無理は禁物

東京マラソンで
松村邦洋が三途の川へ

意識戻って良かったなぁ

俺も人事ではない
90ｋｇ位でもちょっと
横断歩道小走りしても
ヤバイ時がある

最近　膝も痛いし
ほんま痩せんとアカン